Ringe Tri Ungdom – Triatlon for børn og unge (10-18 år)

Velkommen til Ringe Tri Ungdom – et nyt triatlonhold for børn og unge, der har lyst til at prøve kræfter med en sjov og alsidig sportsgren, hvor svømning, cykling og løb kombineres.

Vi tilbyder et trygt, motiverende og socialt træningsmiljø, hvor alle kan være med – uanset niveau og erfaring. Fokus er på leg, teknik, fællesskab og personlig udvikling.
 

🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♂️ Hvad laver vi på holdet?
Vi arbejder med grundlæggende teknikker i svømning, cykling og løb. Undervejs opbygger vi kondition og styrke – og lærer, hvordan man sætter det hele sammen til en rigtig triatlon.
Træningen er sjov og varieret, og vi lægger stor vægt på, at alle føler sig velkomne og udfordres på deres eget niveau.
 

👥 Hvem kan være med?
Holdet er åbent for alle børn og unge i alderen 10-18 år. Dog skal man som minimum kunne svømme 50 meter i det dybe bassin uden pauser.
Du behøver ikke at have prøvet triatlon før – vi hjælper dig godt i gang, uanset om du er nybegynder eller allerede kender til disciplinerne.

Har du lyst til at prøve triatlon – så kom og vær med!
 

🗓 Træningstider
Vi træner hele året rundt med fokus på sæsonens muligheder og vejret.
Træningsdag:

• Tirsdag: Løb, cykling & svømning

Vi har valgt at samle al træning til én ugentlig træningsgang med mulighed for fremtidig opjustering, hvis ønsket er der. Grunden er, at holdet skal være for alle uanset niveau. Ønsker den enkelte en større træningsmængde, kan individuelle træningsplaner lægges i samarbejde med holdets trænere.

🧾 Praktisk information
Mødested og faciliteter:
Vi starter altid med en kombineret cykel- og løbetræning. Her mødes vi som udgangspunkt ved indgangen til idrætscenteret – klar med både cykel og løbesko. Efter cykel- og løbetræning er der direkte omklædning til svømmetræning, hvor det forventes, at man står klar omklædt og veloplagt ved bassinkanten når svømmetiden starter.

Skulle der ske ændringer i træninger eller mødesteder kommunikeres det via holdets fælleskanaler.

Udstyr:

• Svømning: Badetøj, svømmebriller og håndklæde (+ eventuelt badehætte)
• Cykling: Egen cykel og cykelhjelm (Obs.: Ingen cykelhjelm = ingen træning)
• Løb: Løbesko, drikkedunk og tøj efter vejret

Har du ikke alt udstyr fra start, er du stadig meget velkommen – vi hjælper dig med at komme godt i gang.

Tilmelding og prøvetræning:
Man er altid velkommen til at deltage i en gratis prøvetræning, før man beslutter sig. Dette skal blot meldes til holdets trænere inden træningen starter. Tilmelding sker herefter via Ringe Svømme-Klubs hjemmeside. 

Har du spørgsmål, så kontakt os endelig – vi står klar til at hjælpe.
 

🧑‍🏫 Trænere
Trænerteamet består af:

• Holdansvarlig: Camilla Pedersen (mail: Cape@fibu.dif.dk eller telefon: 30413214)
• Laurits (kontaktinformation kommer)
• Lærke (kontaktinformation kommer)

Hvis du har spørgsmål til noget af det ovenstående, kan du altid kontakte holdets trænere via deres kontaktinfo.

Obs.: Tilmeldingen åbner i august - samtidig med svømmeklubbens resterende hold.