Triatlon
Ringe
TRI er en afdeling af Ringe Svømme-Klub. Siden 2012 er afdelingen
vokset stille og roligt og i foråret 2020 er der omkring 25 aktive
triatleter. Spredningen er stor, det gælder alder, køn, færdigheder,
træningsindsats og ambitioner.
Men når vi er samlet til træning, er der et fælles træk - vi gi’r den gas!
Ugens faste træningstider varierer gennem året, men ser sandsynligvis således ud, når efterårssæsonen starter i 2020
(Det forventes IKKE, at du deltager i alle træninger!)
Mandag 17.10-18.00: Svømning (på 3 baner). Træner er Kristoffer, der udarbejder program for dagens træning og fejlretter teknik
18.30-19.30: Løb
Onsdag: 18.00-19.15 Løb
Torsdag:
20.00-21.00: Svømning (hele svømmehallen). Torben er træner. Træningen
er meget målrettet nye medlemmer, der gerne vil blive bedre til crawl
Lørdag: 10.00-10.40:
Styrke- og stabilitets-træning for mave, ryg mm. Foregår i multirummet
ved siden af svømmehallen. Instruktør er Lars. (Ikke fast alle lørdage.)
                11.00-12.00: Svømning (på 6 baner). Træner er Kristoffer, der udarbejder program for dagens træning
                12.20-13.00: Løb
Søndag:  9.00-? Cykeltur for dem der har lyst
Kontingent og tilmelding:
Svømning
fra 1.september til 30.april (mandag, torsdag og lørdag) koster 1.190
kr. for hele sæsonen. Tilmelding og betaling som gældende for alle andre
hold i Ringe Svømme-Klub.
Triatlonmedlemsskab koster 850 kr. for et år. Dette
kontingent dækker løbetræning, styrke- og stabilitetstræning, fælles
cykelture, licens til Dansk TriForbund og diverse arrangementer og
møder. Betaling: http://ringetri.dk
(Bemærk:
Det er to forskellige sider, så du skal lave login på begge sider – men
du kan sagtens bruge præcis de samme navne og password!)
Stævnedeltagelse:
Det
er – selvfølgelig – frit for enhver, hvilke stævner, den enkelte ønsker
at deltage i. Juni 2020 var der 17 tilmeldt til Challenge Herning (½
ironman), enten individuelt eller på et hold (Stævnet blev desværre
aflyst pga Covid19). Nogle træner mod Aquathlon, andre mod at klare
4-18-4 i en god tid, og et par stiler med en hel Ironman i efteråret/
næste år.
I
efteråret bliver der holdt et møde, hvor stævnekalenderen for næste
sæson kommer på programmet. Det er ønskeligt, at flere planlægger at
deltage ved de samme stævner, så fællesskabet og det sociale liv
prioriteres højt.
Du er meget velkommen til at kontakte undertegnede for nærmere informationer:
Formand Ringe Svømme-Klub og Ringe TRI: Troels Stubager, formand@rsksvoem.dk, tlf. 28 11 24 88