Øvet hold

Info

ØVET HOLD - Ø

7 til 11 år
Store bassin

De øvede hold arbejder videre med de 4 grundlæggende færdigheder: Vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift, med fokus på glæden ved vand. 
 
Undervisningen foregår gennem en kombination af struktureret leg og en masse forskellige vandaktiviteter. Der arbejdes med crawl, rygcrawl og en introduktion til brystsvømning, samtidig med generel motorik i vandet. 
 
Vi forventer, at du føler dig tryg i og under vandet, hvor du kan puste ud under vandet. Vi forventer derudover, at du kan holde dig i overfladen af vandet uden hjælpemidler som snabel, bælte eller kanten, samt have en forståelse for bevægelse i vandet. På et Ø-hold foregår undervisningen fra kanten i det store bassin.
 
Det forventes, at der svømmes med svømmebriller, og at det lange hår sættes op med en elastik eller en badehætte, så det ikke generer vejrtrækning eller udsyn.
 
Som svømmer på øvet hold er det muligt at deltage i udvalgte stævner og aktivitetsdage i det omfang, man har lyst og mulighed. For eksempel STORE-Ø-DAG, RSK-klubmesterskaber, Julestjernestævnet og DÅM-DÅM-Galla-stævnet.
 
På dette hold lærer du:
- At svømme crawl og rygcrawl, samt en introduktion til brystsvømning 
- At svømme 25 m (1 bane) uden at stoppe eller holde ved kanten eller banetorve 
- At kunne lave forskellige spring fra en høj kant og skamlen (blandt andet at hoppe på hovedet)
- At sætte af fra kanten
- At trække vejret under svømningen


Tirsdag hentes der børn fra Nordagerskolens SFO kl. 15:00 (Ø21, BØ21, B21) og torsdag  både fra Nordagerskolen og Ringe Friskole kl. 14:30 (B41, Ø41). De ledsages af  trænere fra Ringe Svømme-Klub.

DSC_0792.jpg


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Ø21
Tirsdag Tid: 15:30 - 16:10
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Julie Dyrelund Rasmussen / Thea Madsen /
BØRN I 0., 1. , 2. OG 3 KL, DER ER TILMELDT SFO - NORDAGERSKOLEN, BLIVER HENTET PÅ SKOLEN KL.14.50

Svømmer på tværs i den dybe ende af det store bassin. 
BØ21 svømmer også på tværs med i den lave ende.

Periode: 03.09.2024 - 29.04.2025
Tilmeldte: 11/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø22 Få pladser
Tirsdag Tid: 16:10 - 16:50
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Caroline Søgaard / Marie Jusslin /
Periode: 03.09.2024 - 29.04.2025
Tilmeldte: 16/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø23 Få pladser
Tirsdag Tid: 16:50 - 17:30
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anna Zascha Ryet / Marie Jusslin /
Periode: 03.09.2024 - 29.04.2025
Tilmeldte: 17/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø24
Tirsdag Tid: 17:40 - 18:20
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Caroline Søgaard / Meta Ostenfeldt Müller /
Periode: 03.09.2024 - 29.04.2025
Tilmeldte: 18/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld venteliste

Ø25
Tirsdag Tid: 18:20 - 19:00
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Kathrine Hvidberg / Meta Ostenfeldt Müller /
Periode: 03.09.2024 - 29.04.2025
Tilmeldte: 8/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø31 Få pladser
Onsdag Tid: 16:00 - 16:40
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katharina Gylvig / Lærke Friis Waltersdorff /
Periode: 04.09.2024 - 30.04.2025
Tilmeldte: 18/19
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø32
Onsdag Tid: 17:20 - 18:00
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katharina Gylvig / Lærke Friis Waltersdorff /
Periode: 04.09.2024 - 30.04.2025
Tilmeldte: 18/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld venteliste

Ø33
Onsdag Tid: 17:40 - 18:20
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anders Lund Larsen / Fie Kiel Johansen /
Periode: 04.09.2024 - 30.04.2025
Tilmeldte: 18/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld venteliste

Ø41
Torsdag Tid: 15:00 - 15:40
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katharina Gylvig / Lærke Rosen Lundsfryd /

BØRN I 0., 1., 2. og 3. KL, DER ER TILMELDT SFO - RINGE FRISKOLE OG SFO - NORDAGERSKOLEN, BLIVER HENTET PÅ SKOLEN KL.14.30

Periode: 05.09.2024 - 01.05.2025
Tilmeldte: 13/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø42
Torsdag Tid: 18:20 - 19:00
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katharina Gylvig / Malthe Pontoppidan Aremark /
Periode: 05.09.2024 - 01.05.2025
Tilmeldte: 12/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø51
Fredag Tid: 15:00 - 15:40
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Clara Rungstrøm / René Setling /
Periode: 06.09.2024 - 02.05.2025
Tilmeldte: 7/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø52
Fredag Tid: 17:20 - 18:00
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner ikke påsat: Instruktør . /
Periode: 06.09.2024 - 02.05.2025
Tilmeldte: 14/18
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ø61
Lørdag Tid: 10:00 - 10:40
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Aya Celina Nørregaard / Katrine Hvistendal Hansen /
Periode: 07.09.2024 - 03.05.2025
Tilmeldte: 15/24
Rabat: 12,50%
Pris: 1220 kr. 1068 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30  Ø Ø21     
15.35   1068.-     
15.40       
15.45       
15.50       
15.55       
16.00       
16.05       
16.10 Ø Ø22      
16.15  1068.-      
16.20       
16.25       
16.30       
16.35       
16.40       
16.45       
16.50 Ø Ø23    
16.55  1068.-    
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20     
17.25     
17.30        
17.35        
17.40    Ø Ø24   
17.45     Venteliste   
17.50       
17.55       
18.00       
18.05       
18.10       
18.15       
18.20    Ø Ø25   
18.25     1068.-   
18.30       
18.35       
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00    Ø Ø31   
16.05     1068.-   
16.10       
16.15       
16.20       
16.25       
16.30       
16.35       
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20     Ø Ø32  
17.25      Venteliste  
17.30       
17.35       
17.40   Ø Ø33   
17.45    Venteliste   
17.50      
17.55      
18.00       
18.05       
18.10       
18.15       
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00    Ø Ø41   
15.05     1068.-   
15.10       
15.15       
15.20       
15.25       
15.30       
15.35       
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20    Ø Ø42   
18.25     1068.-   
18.30       
18.35       
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00   Ø Ø51    
15.05    1068.-    
15.10       
15.15       
15.20       
15.25       
15.30       
15.35       
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20   Ø Ø52    
17.25    1068.-    
17.30       
17.35       
17.40       
17.45       
17.50       
17.55       
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.00      Ø Ø61 
10.05       1068.- 
10.10       
10.15       
10.20       
10.25       
10.30       
10.35       
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        

Rutevejledning