Info

MOTION I VAND FOR OVERVÆGTIGE 

14 til 100 år
Varmtsvandsbassin

Motion i vand for overvægtige/plus size - når vægten driller.

Hvorfor vælge motion i vand? fordi man kommer til at føle sig godt motioneret igennem uden det gør ondt eller er besværligt, at bevæge sig.
Motion i vand er virkelig god træning for overvægtige, fordi du ikke belaster leddene så hårdt som ved træning på land, og samtidig forbrænder du mange kalorier.

Træningen vil være en kombination af styrke-, konditions- samt balancetræning, som altid vil blive afsluttet med udstrækning.
Træningen / holdet vil have fokus på udfordringen af det at bære rundt på for mange kilo og være besværet af dette.
Der vil være fokus på, at få lysten til at bevæge sig, bruge sin krop og få en god fornemmelse både fysisk og psykisk ved motion i vand.
Du behøver ikke været i god form eller have trænet før, men lysten til, at bevæge sig og måske få sidegevinsten af der forsvinder et par kilo.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Motion i vand for overvægtige - (OV1V)
Torsdag Tid: 14:00 - 15:00
Sted: Ringe Svømmehal, Ringe
Træner - udelad fra oversigt: Instruktør . /
Periode: 03.09.2020 - 06.05.2021
Tilmeldte: 1/1
Rater: 2
Ratepris: 1000 kr.
Engangsbeløb 2000 kr.
Udsolgt

Ringe Svømmehal/Ringe

Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
14.00       OV OV1V
14.05       Udsolgt
14.10       
14.15       
14.20       
14.25       
14.30       
14.35       
14.40       
14.45       
14.50       
14.55       

Rutevejledning