Info

ØVET HOLD - Ø

7 til 11 år
Store bassin

De øvede hold arbejder videre med de 4 grundlæggende færdigheder: Vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift, med fokus på glæden ved vand.
 
Undervisningen foregår gennem en kombination af struktureret leg og en masse forskellige vandaktiviteter. Der arbejdes med crawl, rygcrawl og en introduktion til brystsvømning, samtidig med generel motorik i vandet.
 
Vi forventer, at du føler dig tryg i og under vandet, hvor du kan puste ud under vandet. Vi forventer derudover, at du kan holde dig i overfladen af vandet uden hjælpemidler som snabel, bælte eller kanten, samt have en forståelse for bevægelse i vandet. På et Ø-hold foregår undervisningen fra kanten i det store bassin.
 
Det forventes, at der svømmes med svømmebriller, og at det lange hår sættes op med en elastik eller en badehætte, så det ikke generer vejrtrækning eller udsyn.
 
Som svømmer på øvet hold er det muligt at deltage i udvalgte stævner og aktivitetsdage i det omfang, man har lyst og mulighed. For eksempel STORE-Ø-DAG, RSK-klubmesterskaber, Julestjernestævnet og DÅM-DÅM-Galla-stævnet.
 
På dette hold lærer du:
-       At svømme crawl og rygcrawl, samt en introduktion til brystsvømning
-       At svømme 25m (1 bane) uden at stoppe eller holde ved kanten eller banetorve
-       At kunne lave forskellige spring fra en høj kant og skamlen (blandt andet at hoppe på hovedet)
-       At sætte af fra kanten
-       At trække vejret under svømningen
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(Ø10) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 15:20-16:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katrine Hvistendal Hansen / Nicoline Trend Ahrentsen /
Startdato
01.09.2020
Slutdato
04.05.2021
Tilmeldte
16/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
BØRN I 0., 1. , 2. OG 3 KL, DER ER TILMELDT SFO - NORDAGERSKOLEN, BLIVER HENTET PÅ SKOLEN KL.14.50
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø01) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Camilla Breum Christensen / Camille Hertzog / Katrine Hvistendal Hansen / Tobias Damsgaard /
Startdato
01.09.2020
Slutdato
04.05.2021
Tilmeldte
19/24
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø02) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 16:40-17:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katrine Hvistendal Hansen / Tobias Damsgaard /
Startdato
01.09.2020
Slutdato
04.05.2021
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø03) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 18:10-18:50 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Camilla Breum Christensen / Camille Hertzog /
Startdato
01.09.2020
Slutdato
04.05.2021
Tilmeldte
18/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Udsolgt

(Ø11) Øvet hold
Tid/Sted
Onsdag 15:30-16:10 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Bianca Skjerning / Julie Krog Christensen /
Startdato
02.09.2020
Slutdato
05.05.2021
Tilmeldte
7/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø09) Øvet hold
Tid/Sted
Onsdag 16:10-16:50 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Julie Krog Christensen / René Setling /
Startdato
02.09.2020
Slutdato
05.05.2021
Tilmeldte
14/14
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø04) Øvet hold
Tid/Sted
Onsdag 16:50-17:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Julie Krog Christensen / René Setling /
Startdato
02.09.2020
Slutdato
05.05.2021
Tilmeldte
14/14
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø05) Øvet hold
Tid/Sted
Torsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Nicoline Trend Ahrentsen / Sean Nicklas Szweda /
Startdato
03.09.2020
Slutdato
06.05.2021
Tilmeldte
7/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø06) Øvet hold
Tid/Sted
Fredag 17:20-18:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Jacob Rønn / Julie Krog Christensen /
Startdato
04.09.2020
Slutdato
07.05.2021
Tilmeldte
17/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø07) Øvet hold
Tid/Sted
Lørdag 11:20-12:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katrine Hvistendal Hansen /
Startdato
05.09.2020
Slutdato
01.05.2021
Tilmeldte
4/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

(Ø08) Øvet hold
Tid/Sted
Søndag 14:00-14:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Amalie Pedersen / Jacob Wahl / Julie Krog Christensen / Nicoline Trend Ahrentsen / Trine Johansen /
Startdato
06.09.2020
Slutdato
02.05.2021
Tilmeldte
12/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 87%
Kort beskrivelse
Pris 87% rabat fratrukket.
138 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20 Ø Ø10 
15.25  138.- 
15.30  
15.35  
15.40  
15.45  
15.50  
15.55  
16.00 Ø Ø01   
16.05  138.-   
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40 Ø Ø02    
16.45  Venteliste    
16.50     
16.55     
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10    Ø Ø03 
18.15    Udsolgt 
18.20     
18.25     
18.30     
18.35     
18.40     
18.45     
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30    Ø Ø11 
15.35     138.- 
15.40     
15.45     
15.50     
15.55     
16.00     
16.05     
16.10     Ø Ø09 
16.15      Venteliste 
16.20      
16.25      
16.30      
16.35      
16.40      
16.45      
16.50     Ø Ø04 
16.55      Venteliste 
17.00      
17.05      
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00 Ø Ø05    
16.05  138.-    
16.10     
16.15     
16.20     
16.25     
16.30     
16.35     
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20 Ø Ø06    
17.25  138.-    
17.30     
17.35     
17.40     
17.45     
17.50     
17.55     
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20 Ø Ø07    
11.25  138.-    
11.30     
11.35     
11.40     
11.45     
11.50     
11.55     
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00    Ø Ø08 
14.05     138.- 
14.10     
14.15     
14.20     
14.25     
14.30     
14.35     
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        

Rutevejledning