Info

ØVET HOLD - Ø

7 til 11 år
Store bassin

De øvede hold arbejder videre med de 4 grundlæggende færdigheder: Vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift, med fokus på glæden ved vand. 
 
Undervisningen foregår gennem en kombination af struktureret leg og en masse forskellige vandaktiviteter. Der arbejdes med crawl, rygcrawl og en introduktion til brystsvømning, samtidig med generel motorik i vandet. 
 
Vi forventer, at du føler dig tryg i og under vandet, hvor du kan puste ud under vandet. Vi forventer derudover, at du kan holde dig i overfladen af vandet uden hjælpemidler som snabel, bælte eller kanten, samt have en forståelse for bevægelse i vandet. På et Ø-hold foregår undervisningen fra kanten i det store bassin.
 
Det forventes, at der svømmes med svømmebriller, og at det lange hår sættes op med en elastik eller en badehætte, så det ikke generer vejrtrækning eller udsyn.
 
Som svømmer på øvet hold er det muligt at deltage i udvalgte stævner og aktivitetsdage i det omfang, man har lyst og mulighed. For eksempel STORE-Ø-DAG, RSK-klubmesterskaber, Julestjernestævnet og DÅM-DÅM-Galla-stævnet.
 
På dette hold lærer du:
- At svømme crawl og rygcrawl, samt en introduktion til brystsvømning 
- At svømme 25m (1 bane) uden at stoppe eller holde ved kanten eller banetorve 
- At kunne lave forskellige spring fra en høj kant og skamlen (blandt andet at hoppe på hovedet)
- At sætte af fra kanten
- At trække vejret under svømningen

DSC_0792.jpg


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Øvet hold | Ø21
Tid/Sted
Tirsdag 15:20-16:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Niels Ryet / Thea Madsen /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
30.04.2024
Tilmeldte
14/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
BØRN I 0., 1. , 2. OG 3 KL, DER ER TILMELDT SFO - NORDAGERSKOLEN, BLIVER HENTET PÅ SKOLEN KL.14.50
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø22
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anna Zascha Ryet / Niels Ryet /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
30.04.2024
Tilmeldte
15/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø23
Tid/Sted
Tirsdag 16:40-17:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anna Zascha Ryet / Niels Ryet /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
30.04.2024
Tilmeldte
24/24
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld venteliste

Øvet hold | Ø24
Tid/Sted
Tirsdag 17:30-18:10 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Jakob Himmelstrup Andersen / Katrine Hvistendal Hansen /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
30.04.2024
Tilmeldte
17/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø25
Tid/Sted
Tirsdag 18:10-18:50 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Jakob Himmelstrup Andersen / Kathrine Hvidberg /
Startdato
05.09.2023
Slutdato
30.04.2024
Tilmeldte
16/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø31
Tid/Sted
Onsdag 15:30-16:10 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anders Lund Larsen / Kathrine Hvidberg /
Startdato
06.09.2023
Slutdato
01.05.2024
Tilmeldte
7/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse

BØRN I 0., 1., 2. og 3. KL, DER ER TILMELDT SFO - RINGE FRISKOLE, BLIVER HENTET PÅ SKOLEN KL.15.00

Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø32
Tid/Sted
Onsdag 16:10-16:50 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anders Lund Larsen / Kathrine Hvidberg /
Startdato
06.09.2023
Slutdato
01.05.2024
Tilmeldte
19/24
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø33
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:10 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Anders Lund Larsen / Katharina Gylvig /
Startdato
06.09.2023
Slutdato
01.05.2024
Tilmeldte
16/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø51
Tid/Sted
Fredag 15:00-15:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: René Setling /
Træner ikke påsat: Instruktør . /
Startdato
01.09.2023
Slutdato
26.04.2024
Tilmeldte
3/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø52
Tid/Sted
Fredag 15:40-16:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Aya Celina Nørregaard / Katrine Hvistendal Hansen /
Startdato
01.09.2023
Slutdato
26.04.2024
Tilmeldte
13/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø61
Tid/Sted
Lørdag 09:00-09:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Julie Dyrelund Rasmussen / Lærke Rosen Lundsfryd /
Startdato
02.09.2023
Slutdato
27.04.2024
Tilmeldte
5/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Øvet hold | Ø62
Tid/Sted
Lørdag 09:40-10:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Julie Dyrelund Rasmussen / Lærke Rosen Lundsfryd /
Startdato
02.09.2023
Slutdato
27.04.2024
Tilmeldte
15/18
Opr. Pris / Rabat
1170 kr. / 87,00%
Kort beskrivelse
Pris 87,00% rabat fratrukket.
152 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20  Ø Ø21     
15.25   152.-     
15.30       
15.35       
15.40       
15.45       
15.50       
15.55       
16.00 Ø Ø22      
16.05  152.-      
16.10       
16.15       
16.20       
16.25       
16.30       
16.35       
16.40 Ø Ø23    
16.45  Venteliste    
16.50     
16.55     
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20        
17.25        
17.30    Ø Ø24   
17.35     152.-   
17.40       
17.45       
17.50       
17.55       
18.00       
18.05       
18.10    Ø Ø25   
18.15     152.-   
18.20       
18.25       
18.30       
18.35       
18.40       
18.45       
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30    Ø Ø31   
15.35     152.-   
15.40       
15.45       
15.50       
15.55       
16.00       
16.05       
16.10     Ø Ø32  
16.15      152.-  
16.20       
16.25       
16.30       
16.35       
16.40       
16.45       
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30   Ø Ø33    
17.35    152.-    
17.40       
17.45       
17.50       
17.55       
18.00       
18.05       
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00   Ø Ø51    
15.05    152.-    
15.10       
15.15       
15.20       
15.25       
15.30       
15.35       
15.40   Ø Ø52    
15.45    152.-    
15.50       
15.55       
16.00       
16.05       
16.10       
16.15       
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00  Ø Ø61     
9.05   152.-     
9.10       
9.15       
9.20       
9.25       
9.30       
9.35       
9.40  Ø Ø62     
9.45   152.-     
9.50       
9.55       
10.00       
10.05       
10.10       
10.15       
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        

Rutevejledning