Ø-dry

10 til 19 år
Store bassin

Vores Ø-dry hold er lige noget for dig, som gerne vil prøve kræfter med både svømningen, men også træning på land.

Er du klar til at udfordre dig selv og blive stærkere i vandet? På Ø-dry kombinerer vi svømmetræning med sjov og varieret træning på land. 

I svømmehallen arbejder vi med svømmefærdigheder og andre aktiviteter i vand - alt sammen med formålet om at du kan udvikle dig, sammen med dine holdkammerater. Uden for vandet laver vi øvelser med egen kropsvægt, der styrker hele kroppen, forbedrer din balance og gør dig stærkere inde i vandet. 

Træningen er tilpasset både alder og niveau, og der er plads til både dem, der vil træne seriøst, og dem, der bare elsker at være aktive. Det vigtigste er, at vi har det sjovt, udfordrer os selv og er en del af et godt fællesskab. 

Kom med på Ø-dry, hvis du vil have sved på panden, blive en bedre svømmer og være en del af et stærkt hold!