Info

ØVET HOLD

Børn fra ca. 7 år til 11 år

De øvede hold arbejder videre med de 4 grundlæggende færdigheder: Vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift, stadig med fokus på glæden ved vand.

Undervisningen foregår gennem en kombination af struktureret leg og en masse forskellige vandaktiviteter. Der arbejdes med at forbedre det tekniske niveau i de fire svømmearter: Crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning, men med hovedvægten på crawl og rygcrawl.

På de øvede hold skal der svømmes med svømmebriller og de langhårede børn skal bruge badehætte, så det ikke generer vejrtrækning eller udsyn.

Når barnet rykker videre fra Ø-holdet skal det kunne:

  • Svømme pæn crawl og rygcrawl
  • Hoppe på hovedet i vandet
  • Rotere om både længde og tværaksen
  • Svømme uden bælte
  • Svømme brystsvømning med rigtig rytme og hovedet under vandet
  • Dykke til bunden i den dybe ende samt dykke 5 til 10 m. med afsæt fra kanten
  • Svømme simpel butterfly med synkrone arme og ben

Som svømmer på øvet hold er det muligt at deltage i udvalgte stævner og aktivitetsdage i det omfang man har lyst og mulighed. For eksempel STORE-Ø-DAG, RSK-klubmesterskaber, Julestjernestævnet og DÅM-DÅM-Galla-stævnet.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(Ø10) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 15:00-15:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
7/18
Kort beskrivelse
KUN FOR BØRN 1. OG 2. KLASSE TILMELDT SFO - NORDAGERSKOLEN
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø01) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
23/36
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø02) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 16:40-17:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
18/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø03) Øvet hold
Tid/Sted
Tirsdag 18:10-18:50 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
18/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø09) Øvet hold
Tid/Sted
Onsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
29.04.2020
Tilmeldte
8/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø04) Øvet hold
Tid/Sted
Onsdag 16:40-17:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
29.04.2020
Tilmeldte
18/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld venteliste

(Ø05) Øvet hold
Tid/Sted
Torsdag 16:00-16:40 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
9/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø06) Øvet hold
Tid/Sted
Fredag 17:20-18:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
06.09.2019
Slutdato
24.04.2020
Tilmeldte
15/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø07) Øvet hold
Tid/Sted
Lørdag 10:40-11:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
07.09.2019
Slutdato
25.04.2020
Tilmeldte
3/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

(Ø08) Øvet hold
Tid/Sted
Søndag 16:40-17:20 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
26.04.2020
Tilmeldte
3/18
Kort beskrivelse
Pris
1060 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00 Ø Ø10 
15.05  1060.- 
15.10  
15.15  
15.20  
15.25  
15.30  
15.35  
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00 Ø Ø01 
16.05  1060.- 
16.10  
16.15  
16.20  
16.25  
16.30  
16.35  
16.40 Ø Ø02   
16.45  Venteliste   
16.50    
16.55    
17.00    
17.05    
17.10    
17.15    
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10     Ø Ø03 
18.15      Venteliste 
18.20      
18.25      
18.30      
18.35      
18.40      
18.45      
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00   Ø Ø09 
16.05    1060.- 
16.10    
16.15    
16.20    
16.25    
16.30    
16.35    
16.40    Ø Ø04 
16.45     Venteliste 
16.50     
16.55     
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00 Ø Ø05    
16.05  1060.-    
16.10     
16.15     
16.20     
16.25     
16.30     
16.35     
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20 Ø Ø06     
17.25  1060.-     
17.30      
17.35      
17.40      
17.45      
17.50      
17.55      
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40 Ø Ø07    
10.45  1060.-    
10.50     
10.55     
11.00     
11.05     
11.10     
11.15     
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40 Ø Ø08    
16.45  1060.-    
16.50     
16.55     
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        

Rutevejledning