Plaskehold

Børn fra 3 til 5 år

I Ringe Svømme-Klub har vi plaskehold, der er for børn fra 3 år og op til 5 år (før skolealderen).

Holdene fokuserer på vandtilvænning og på at skabe en tryghed, respekt og glæde ved vand. Der er også indledende øvelser til svømning, men det er primært sjov og leg, da det er gennem leg, man udvikler vandglæde. Der arbejdes via lege, med diverse flyde- og balanceøvelser samt bevægelse på maven og ryggen ved hjælp af arme og ben, ind- og udånding under/over vandet samt på at få en oplevelse af kroppens reaktion og muligheder i vandet. Børnene introduceres for crawl og rygcrawl, ligesom de lærer at springe i fra kanten og dykke.

Mor eller far skal være med i vandet. Hvis I har tilmeldt tvillinger eller to søskende, er det vigtigt, der er en voksen med hvert barn (far og mor – eller måske en bedsteforælder) (ikke-tilmeldte søskende skal blive på kanten). Der må bruges bælte. Luffer bruges som udgangspunkt ikke, da de begrænser barnets bevægelse og vandfølelse.

Når barnet rykker videre fra plaskeholdet skal barnet kunne:

o    Være alene i vandet uden forældre

o    Hoppe selvstændigt fra kanten og ned i vandet

o    Dykke hele kroppen og hovedet under vand

o    Have hovedet under vand og bevæge sig under dykning

o    Flyde og bevæge sig på ryggen og maven

o    Kan, uden at røre bunden, puste en bordtennisbold en bassinlængde

o    Bevæge sig en bassinlængde uden at røre bunden

o    Afsæt på kanten efterfulgt af glid

o    Kan delfinhoppe en bassinlængde

o    Svømme begynder-ryg og crawl-ben