Info

Plaskehold

Børn fra 3 til 5 år

I Ringe Svømme-Klub har vi plaskehold, der er for børn fra 3 år og op til 5 år (før skolealderen).

Holdene fokuserer på vandtilvænning og på at skabe en tryghed, respekt og glæde ved vand. Der er også indledende øvelser til svømning, men det er primært sjov og leg, da det er gennem leg, man udvikler vandglæde. Der arbejdes via lege, med diverse flyde- og balanceøvelser samt bevægelse på maven og ryggen ved hjælp af arme og ben, ind- og udånding under/over vandet samt på at få en oplevelse af kroppens reaktion og muligheder i vandet. Børnene introduceres for crawl og rygcrawl, ligesom de lærer at springe i fra kanten og dykke.

Mor eller far skal være med i vandet. Hvis I har tilmeldt tvillinger eller to søskende, er det vigtigt, der er en voksen med hvert barn (far og mor – eller måske en bedsteforælder) (ikke-tilmeldte søskende skal blive på kanten). Der må bruges bælte. Luffer bruges som udgangspunkt ikke, da de begrænser barnets bevægelse og vandfølelse.

Når barnet rykker videre fra plaskeholdet skal barnet kunne:

o    Være alene i vandet uden forældre

o    Hoppe selvstændigt fra kanten og ned i vandet

o    Dykke hele kroppen og hovedet under vand

o    Have hovedet under vand og bevæge sig under dykning

o    Flyde og bevæge sig på ryggen og maven

o    Kan, uden at røre bunden, puste en bordtennisbold en bassinlængde

o    Bevæge sig en bassinlængde uden at røre bunden

o    Afsæt på kanten efterfulgt af glid

o    Kan delfinhoppe en bassinlængde

o    Svømme begynder-ryg og crawl-ben

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(P5) Plaskehold
Tid/Sted
Mandag 17:00-17:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
27.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P9V) Plaskehold
Tid/Sted
Tirsdag 16:00-16:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
2/14
Kort beskrivelse
Plaskehold i varmtvandsbassin
Pris
1600 kr.
Tilmeld

(P1) Plaskehold
Tid/Sted
Tirsdag 16:30-17:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
3/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P1V) Plaskehold
Tid/Sted
Tirsdag 17:30-18:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Pris
1600 kr.
Tilmeld

(P6) Plaskehold
Tid/Sted
Tirsdag 18:30-19:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P2) Plaskehold
Tid/Sted
Onsdag 17:00-17:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
04.09.2019
Slutdato
29.04.2020
Tilmeldte
4/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P9) Plaskehold
Tid/Sted
Torsdag 16:00-16:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
3/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P3) Plaskehold
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P8V) Plaskehold
Tid/Sted
Torsdag 17:00-17:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Plaskehold i varmtvandsbassin
Pris
1600 kr.
Tilmeld

(P4) Plaskehold
Tid/Sted
Fredag 16:30-17:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
06.09.2019
Slutdato
24.04.2020
Tilmeldte
3/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P7) Plaskehold
Tid/Sted
Lørdag 09:00-09:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
07.09.2019
Slutdato
25.04.2020
Tilmeldte
3/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P10) Plaskehold
Tid/Sted
Søndag 16:00-16:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
25.04.2020
Tilmeldte
1/14
Kort beskrivelse
Pris
970 kr.
Tilmeld

(P2V) Plaskehold
Tid/Sted
Søndag 16:00-16:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Instruktør . /
Startdato
01.09.2019
Slutdato
26.04.2020
Tilmeldte
3/14
Kort beskrivelse
Pris
1600 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00P P5       
17.05 970.-       
17.10       
17.15       
17.20       
17.25       
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00       P P9V
16.05        1600.-
16.10       
16.15       
16.20       
16.25       
16.30P P1       
16.35 970.-       
16.40       
16.45       
16.50       
16.55       
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30       P P1V
17.35        1600.-
17.40       
17.45       
17.50       
17.55       
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30P P6       
18.35 970.-       
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00P P2       
17.05 970.-       
17.10       
17.15       
17.20       
17.25       
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00P P9       
16.05 970.-       
16.10       
16.15       
16.20       
16.25       
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00P P3      P P8V
17.05 970.-       1600.-
17.10      
17.15      
17.20      
17.25      
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30P P4       
16.35 970.-       
16.40       
16.45       
16.50       
16.55       
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00P P7       
9.05 970.-       
9.10       
9.15       
9.20       
9.25       
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
Søndag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.00        
9.05        
9.10        
9.15        
9.20        
9.25        
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00P P10      P P2V
16.05 970.-       1600.-
16.10      
16.15      
16.20      
16.25      
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        

Rutevejledning