Info

DRYFIT - ØVET HOLD MED DRYLAND

Der er en lækker klub-T-shirt til alle tilmeldte på DRYFIT
(ved tilmelding inden 15.september)

 

Børn og unge fra ca. 11 år til ca. 14 år

DRYFIT holdene er for svømmere, som er ældre end aldersgrænserne på de almindelige Ø-hold og som ønsker at kombinere fysisk træning på land med svømning. Der er nemlig først 30 minutter på land og dernæst 40 minutter i vandet.
Holdet fokuserer på glæden ved at dyrke idræt og på oplevelsen af at indgå i et socialt sammenhold med andre, så der opbygges et godt venskab blandt deltagerne på holdet.
Den fysiske træning foregår i træningslokalet (multitorvet) ved svømmehallen. Her lægges vægt på at styrke kroppen som redskab bl.a. ved brug af elastikker, bolde og små vægte.  
Hvis du passer din træning og går til den, har du virkelig muligheden for at få en veltrænet krop! 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(ØT1) Dryfit ø-hold m/landtræning
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:30 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Amalie Pedersen / Sia Linde /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
27.04.2020
Tilmeldte
16/18
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Øvet hold + træning på land
Pris 33% rabat fratrukket.
710 kr.
Tilmeld

(ØT2) Dryfit ø-hold m/landtræning
Tid/Sted
Fredag 16:30-18:00 Ringe Svømmehal, Ringe
Træner: Katrine Hvistendal Hansen / Maria Mortensen /
Startdato
06.09.2019
Slutdato
24.04.2020
Tilmeldte
13/17
Opr. Pris / Rabat
1060 kr. / 33%
Kort beskrivelse
Pris 33% rabat fratrukket.
710 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Ringe

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00    ØT ØT1 
17.05     710.- 
17.10     
17.15     
17.20     
17.25     
17.30     
17.35     
17.40     
17.45     
17.50     
17.55     
18.00     
18.05     
18.10     
18.15     
18.20     
18.25     
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
16.30   ØT ØT2  
16.35    710.-  
16.40     
16.45     
16.50     
16.55     
17.00     
17.05     
17.10     
17.15     
17.20     
17.25     
17.30     
17.35     
17.40     
17.45     
17.50     
17.55     
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        

Rutevejledning