Info
[ØT] Børn fra ca. 11 år til ca. 15 år.
Ø-T holdet er for svømmere, som er ældre end aldersgrænserne på de resterende Ø-hold, og som ønsker at kombinere fysisk træning på land med svømning. Der er først 40 minutter i vandet, dernæst 10 minutter til omklædning, og så 30 minutter på land.
Holdet fokuserer forsat på glæden ved at dyrke idræt og på oplevelsen af at indgå i et socialt sammenhold med andre, så der opbygges et godt venskab blandt deltagerne på holdet.
Både undervisningen i vand og på land vil foregå gennem en kombination af struktureret leg og en masse forskellige aktiviteter. Der arbejdes videre med dygtiggørelse af det tekniske niveau i forhold til disciplinerne crawl, rygcrawl, butterfly og brystsvømning. Den fysiske træning foregår i træningslokalet (kaldes multitorvet) ved svømmehallen. Her lægges vægt på at bruge kroppen som redskab, suppleret med elastikker, bolde osv, og der er også tid og plads til sociale aktiviteer og lege.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen