Info
[VG] Voksengymnastik i varmt vand:
 
Vandgymnastik er et hold, hvor alle får motion på en god og anderledes måde i vandet, og hvor vandets modstand udnyttes.

Træningen vil være meget alsidig, og der vil typisk være øvelser der træner styrke, balance, motorik, fleksibilitet samt kondition.

Det er i høj grad for personer, som gerne vil træne på en skånsom ikke-vægt bærende måde uden at svømme baner. Der vil blive lavet blandede øvelser for hele kroppen, der varierer fra gang til gang.

Der vil selvfølgelig blive taget hensyn til alle, der måske har skader, rugproblemer, gigt eller andet som kræver lidt ekstra varsomhed, så husk at informér træneren, hvis du ønsker særlige hensyn.

Der er ingen krav til svømmemæssig kunnen, men dog at du ikke er bange for at komme i vandet - og at du ikke har behov for at holde i kanten.

Det er ikke lige så hårdt for knæ, arme og led at lave gymnastik i vandet som på gulvet. Her kan alle være med.
 

 

 
Læs mere

(VG1) Voksengymnastik/Varmtvandsba
Tid/Sted
Mandag 09:30-10:00 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Kasper Holkjær /
Startdato
30.10.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
4/16
Opr. Pris / Rabat
1200 kr. / 75%
Kort beskrivelse
[VG] Voksengymnastik i varmt vand: Som holdbeskrivelsen siger, er det gymnastik i vandet. Det er ikke lige så hårdt for knæ, arme og led at lave gymnastik i vandet som på gulvet. Her kan alle være med.
Pris 75% rabat fratrukket.
300 kr.
Tilmeld

(VG3) Voksengymnastik/Varmtvandsba
Tid/Sted
Tirsdag 18:30-19:15 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Karin Henriksen /
Startdato
09.01.2018
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
17/18
Opr. Pris / Rabat
1200 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
300 kr.
Tilmeld

(VG2) Voksengymnastik/Varmtvandsba
Tid/Sted
Tirsdag 19:15-20:00 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Karin Henriksen /
Startdato
21.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
14/16
Opr. Pris / Rabat
1200 kr. / 75%
Kort beskrivelse
VG] Voksengymnastik i varmt vand: Som holdbeskrivelsen siger, er det gymnastik i vandet. Det er ikke lige så hårdt for knæ, arme og led at lave gymnastik i vandet som på gulvet. Her kan alle være med.
Pris 75% rabat fratrukket.
300 kr.
Tilmeld

Ringe Svømmehal/Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30       VGV VG1
9.35        300.-
9.40       
9.45       
9.50       
9.55       
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
19.00        
19.05        
19.10        
19.15        
19.20        
19.25        
19.30        
19.35        
19.40        
19.45        
19.50        
19.55        
Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30       VGV VG3
18.35        300.-
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
19.00       
19.05       
19.10       
19.15       VGV VG2
19.20        300.-
19.25       
19.30       
19.35       
19.40       
19.45       
19.50       
19.55       

Rutevejledning