Info

[BX] Børn fra 7 til 11 år.

B-X holdet er for svømmere, som er ældre end aldersgrænserne på de resterende B-hold. Svømmeundervisningen er tilpasset denne aldersgruppe, for at sikre maksimalt træningsudbytte.

Holdet fokuserer og bygger videre på glæden ved vand, både gennem strukturerede lege og diverse svømmeøvelser. Der arbejdes med bevægelse og balance i vandet.

Børnene skal bruge svømmebriller(Der kan købes gode, billige begyndersvømmebriller hos trænerne). Der arbejdes videre med det svømmetekniske niveau i crawl og rygcrawl. Der introduceres til butterfly med fokus på delfinbevægelsen, og der gives kendskab til brystsvømning med fokus på bensparket (den motoriske udvikling spiller naturligvis ind).

Brug af bælte kan variere alt efter niveau, øvelser og aktiviteter. Der arbejdes mod at slippe bæltet helt.

Mål for holdet:

Når barnet forlader begynderhold skal de kunne:

  • Svømme med svømmebriller

  • Svømme crawl med kroppen i vandoverfladen og hovedet under vandet. Arme skal fremføres over vandet og vejtrækning foregå til siden.

  • Svømme rygcrawl med kroppen, hovedet og hoften i vandoverfladen. Armene skal fremføres strakte og over vandet. Ingen knæ over vandet i bensparket.

  • Lave kolbøtte.

  • Svømme min. 2 baner (25 m) i det lille bassin uden at røre bunden og uden at holde pause.

  • Svømme 25 m. i det store bassin (1 bane), som forsøges øvet flere gange i sæsonen.

Læs mere

(BX5) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Tirsdag 19:10-19:40 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Ida Schütt / Sia Linde /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Tilmeld venteliste

(BX6) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Onsdag 16:30-17:00 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Jacob Rønn /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Udsolgt

(BX2) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Onsdag 18:00-18:30 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Kasper Holkjær / Konrad Sarna /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Udsolgt

(BX1) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Torsdag 18:30-19:00 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Kasper Holkjær /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Tilmeld venteliste

(BX4) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Fredag 15:20-15:50 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Kasper Holkjær / Katrine Hvistendal Hansen /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
12/12
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Tilmeld venteliste

(BX3) Begynderhold - BX
Tid/Sted
Lørdag 09:30-10:00 Ringe Svømmehal, Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3
Træner: Kasper Holkjær /
Startdato
13.11.2017
Slutdato
31.05.2018
Tilmeldte
14/14
Opr. Pris / Rabat
925 kr. / 75%
Kort beskrivelse
Pris 75% rabat fratrukket.
231 kr.
Tilmeld venteliste

Ringe Svømmehal/Lil=Lille bassin. Bane 1,2,3

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
19.00        
19.05        
19.10BX BX5       
19.15 Venteliste       
19.20       
19.25       
19.30       
19.35       
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30BX BX6       
16.35Udsolgt       
16.40       
16.45       
16.50       
16.55       
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00BX BX2       
18.05Udsolgt       
18.10       
18.15       
18.20       
18.25       
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
19.00        
19.05        
19.10        
19.15        
19.20        
19.25        
19.30        
19.35        
Torsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30BX BX1       
18.35 Venteliste       
18.40       
18.45       
18.50       
18.55       
19.00        
19.05        
19.10        
19.15        
19.20        
19.25        
19.30        
19.35        
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30        
9.35        
9.40        
9.45        
9.50        
9.55        
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20BX BX4       
15.25 Venteliste       
15.30       
15.35       
15.40       
15.45       
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
19.00        
19.05        
19.10        
19.15        
19.20        
19.25        
19.30        
19.35        
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9.30BX BX3       
9.35 Venteliste       
9.40       
9.45       
9.50       
9.55       
10.00        
10.05        
10.10        
10.15        
10.20        
10.25        
10.30        
10.35        
10.40        
10.45        
10.50        
10.55        
11.00        
11.05        
11.10        
11.15        
11.20        
11.25        
11.30        
11.35        
11.40        
11.45        
11.50        
11.55        
12.00        
12.05        
12.10        
12.15        
12.20        
12.25        
12.30        
12.35        
12.40        
12.45        
12.50        
12.55        
13.00        
13.05        
13.10        
13.15        
13.20        
13.25        
13.30        
13.35        
13.40        
13.45        
13.50        
13.55        
14.00        
14.05        
14.10        
14.15        
14.20        
14.25        
14.30        
14.35        
14.40        
14.45        
14.50        
14.55        
15.00        
15.05        
15.10        
15.15        
15.20        
15.25        
15.30        
15.35        
15.40        
15.45        
15.50        
15.55        
16.00        
16.05        
16.10        
16.15        
16.20        
16.25        
16.30        
16.35        
16.40        
16.45        
16.50        
16.55        
17.00        
17.05        
17.10        
17.15        
17.20        
17.25        
17.30        
17.35        
17.40        
17.45        
17.50        
17.55        
18.00        
18.05        
18.10        
18.15        
18.20        
18.25        
18.30        
18.35        
18.40        
18.45        
18.50        
18.55        
19.00        
19.05        
19.10        
19.15        
19.20        
19.25        
19.30        
19.35        

Rutevejledning