[GV] Graviditets hold i varmt vand:
For gravide, både i starten og højgravide kan være med her. Dette hold er oprettet både for at få bevægelse under sin graviditet, men også for at baby allerede i maven kan vænne sig til vandet. Det er nemmere at starte babysvømning, hvis du som gravid tillige har været i vandet.
OBS. Ved udmeldelse i løbet af sæsonen (f.eks. efter fødsel) tilbagebetales det resterende kontingent.
VBV: Begynder voksen:
Holdet er oprettet til voksne med vandskræk. Her drejer det sig om at vænne sig til at være i vandet og stille og roligt lære nogle basisøvelser for at lære at svømme. Du oplever glæden ved at være i vandet.
VSV: Voksensvømning i varmt vand:
Her lærer voksne at svømme, og der laves en masse forskellige øvelser, du kan bruge ved videre forløb ud i det store træningsbassin
[MV] Motion voksne:
Motionssvømning i det varme vand. Instruktøren giver undervisning i motion i vandet, så du kan forbrænde en masse energi.